Le rôle des VITAMINES

De nos jours, il semble essentiel de se complémenter en vitamines pour obtenir une revitalisation substantielle, minimiser la gravité des maladies et freiner le vieillissement.

Les pollutions de tous ordres que nous subissons - dans l'agriculture, dans l'eau que nous consommons, dans l'air (épandages de chemtrails) - nous fragilisent. Par ailleurs, nous sommes une des rares espèces incapable de synthétiser la vitamine C.

Par contre, il nous faut bien comprendre que les vitamines ne sont pas des remèdes, et encore moins des remèdes miracles. Elles facilitent le fonctionnement de notre corps, permettent sa détoxification et nous revitalisent. C'est déjà beaucoup.

Pour des raisons mystérieuses, ce domaine des vitamines n'est pas enseigné en faculté de médecine. Je trouve cela regrettable.

La VITAMINE C / acide L-ascorbique
Elle n'est pas à proprement parler une vitamine mais un glucoside vital (proche de la formule chimique du glucose).
Elle permet de détoxifier l’organisme, de le réhydrater, de régénérer le foie et les principales fonctions vitales. Elle diminue – voire supprime – certaines douleurs… Elle a une action apaisante et il faut donc éviter d’en prendre avant ou pendant que l’on conduit.

Présentation
La poudre d’ACIDE L-ASCORBIQUE pure, de qualité supérieure, extra fine, est bien tolérée et d'une grande efficacité. Le produit est un acide faible comme le jus de citron ou le vinaigre (pH aux alentours de 2,5) mais il n'acidifie pas l'organisme. Il est obtenu par transformation de sucre végétal par des zymases ou enzymes bactériennes. Il n’y a pas de dose toxique. Il est possible de le prendre avec du sucre sous une forme ou une autre ou avec de l'eau de Vichy si vous craignez le goût acide.

Sur le plan chimique, il s'agit d'un produit dextrogyre (rotation de la lumière polarisée vers la droite).

ATTENTION : j'ai pu constater que la forme liposomale de la vitamine C est totalement inactive.

Les quantités nécessaires
En théorie, nous devrions prendre de manière régulière :

Chez l'adulte en bonne santé : 8 à 10 grammes par jour - soit deux ou trois cuillères à café bien pleines.
Chez la femme enceinte ou allaitante : 10 à 15 g par jour au moins.
Chez le bébé = 1 g par jour et par année d’âge... soit 1 g par jour la première année de sa vie s'il n'est pas allaité, 2 g par jour la deuxième année, et ainsi de suite pour arriver au dosage de l'adulte à 10 ans.
Chez une personne stressée ou présentant une pathologie : entre 15 et 20 grammes par jour.
Chez un malade : 20 grammes par jour...
Chez les personnes sous chimiothérapie et/ou sous morphine, 20 à 30 g par jour.

Effets secondaires
La vitamine C sous forme d'acide L-Ascorbique est un acide faible très bien tolérée par l’estomac.

Elle n'a aucune toxicité même à dose énorme (plus de 100 grammes par jour).

Contrairement à certains spécialistes de la désinformation, il n’y a pas d’acide oxalique dans la Vitamine C pure et le risque de majorer un problème oxalique ne peut se produire que pour des prises quotidiennes supérieures à 30 grammes par jour pendant des mois, et à condition de consommer parallèlement des aliments riches en acide oxalique.

Par contre, elle peut provoquer des chasses biliaires à l’origine de dérangements intestinaux (gaz et diarrhée).
Pour éviter cela, je conseille de la prendre :

Soit diluée dans un litre d’eau (bouteille de verre) à raison d’une gorgée à la fois, très souvent pour pouvoir vider la bouteille chaque jour !
Soit fractionnée en deux ou trois prises dans un grand verre d’eau bien chaude à la fin des repas (la chaleur n'inactive pas la vitamine C, justement parce qu'elle n'est pas une véritable "vitamine"). Si les troubles persistent, veillez à la mélanger dans un tiers d'eau de Vichy et deux tiers d'eau chaude.

N.B. : Souvent, les distributeurs de vitamine C mettent une petite dosette avec leur pot. Mais cette dosette est en général très insuffisante pour se faire une opinion sur la quantité prise, d'autant que la poudre est plus ou moins fine et donc plus ou moins "dilatée". Comme il n'existe pas de dose toxique, je conseille vraiment d'en prendre une bonne cuillère à café deux à trois fois par jour, en utilisant si possible une cuillère en plastique ou en bois.

Où l'acheter ?

Le laboratoire NOVOMA nous propose un produit de grande qualité. Cliquez sur l'image pour accéder à leur site !

Vous allez ensuite sur l'onglet "recherche" (la petite loupe en haut à droite) et vous inscrivez VITAMINE C.

La VITAMINE E NATURELLE

Elle est l'équivalent de la vitamine C pour les tissus lipidiques. Seule la forme « naturelle » est profitable. La forme la plus active est la d-alpha-tocophérol ou RRR d’alpha-tocophérol. Il ne s’en trouve que 8% dans la vitamine E vendue en pharmacie.
Notre alimentation d'aujourd'hui - même biologique - est carencée.

Elle est mesurée en Alpha-Tocophérol-Équivalent qui correspond à 1 mg.

Il est bon de la prendre au cours d'un repas, soit en répartissant la prise sur les différents repas, soit en regroupant la totalité à un seul repas - si possible aux alentours de la même heure.

Les cibles privilégiées de la vitamine E naturelle :

Le cerveau : mémoire, concentration, toutes les maladies neurologiques comme les paralysies,
La peau : prévention des rides,
Les phanères (ongles, poils, cheveux),
L’intérieur des artères et des veines : elle facilite la dissolution des plaques d’athérome (athérosclérose) et régénère la souplesse des artères...
Les capsules synoviales articulaires,
Elle fluidifie le sang à dose suffisante sans effet secondaire même à long terme.

Les quantités théoriques que nous devrions prendre :

Une goutte par jour chez les bébés,
30 à 100 mg par jour chez les petits enfants,
150 à 300 mg par jour chez les grands enfants, les adolescents et les adultes.
Entre 1000 et 1500 mg par jour pour obtenir un effet anticoagulant (comparable à celui de l'héparine ou des anticoagulants pharmaceutiques habituels). Attention à ne pas la coupler à d’autres anticoagulants ou à de l’aspirine.

Ces dosages sont valables pour une vitamine E pure à plus de 99%. Il faudra les adapter en fonction de la concentration effective !

Précautions

Elle entraîne une hyper fluidité du sang par diminution de l'adhésion plaquettaire pour des doses égales ou supérieures à 1000 mg par jour (soit 1000 alpha TE).

En cas d’intervention chirurgicale ou de soins dentaires, il faut la stopper deux ou trois jours avant.

Par contre, elle n 'est absolument pas toxique quelle que soit la dose.

Où l'acheter ?

J'utilise personnellement celle du laboratoire ONATERA qui me semble de bonne qualité et apporte en plus des oméga 6 (huile de bourrache). Cliquez sur l'image !

NB : ce laboratoire propose par ailleurs un GINSENG de très bonne qualité, avec des gélules dosées à 600 mg.

Trois à quatre gélules par jour par cures de quelques semaines - en hiver ou lors de canicules importantes en particulier - peut faire beaucoup de bien. Cette plante aide à surmonter la peur.

Les complexes de vitamines du groupe B

Il s'agit de véritables vitamines qui craignent la chaleur. Il faut donc éviter de les prendre avec une boisson ou un aliment trop chaud !

Elles ne présentent aucune toxicité quelles que soient les doses ingérées et même à très long terme (hormis la "vitamine B17" extrait des noyaux d'abricots qui est utilisée comme une chimiothérapie naturelle par certains thérapeutes). Par contre, il faut savoir que certaines d'entre elles colorent les urines en jaune intense, presque "fluo" ! C'est quelque chose de normal.

A très fortes doses, à condition de ne pas les coupler avec des antibiotiques, et associées à de la vitamine C, ces complexes peuvent remplacer les antibiotiques pour le traitement des infections. De nos jours où les antibiotiques encore actifs se font de plus en plus rares, cela peut être une opportunité intéressante.

J'ai pu faire élaborer un complexe bien dosé, additionné de bêtacarotène (qui est un précurseur de la vitamine A) et de silice végétale (bambou et prêle). J'ai appelé ce produit le COMPLEXE PARACELSE. Je recommande d'en prendre deux gélules par jour au moins, en entretien, pour une personne adulte, quatre pour les femmes enceintes. Il est possible d'en prendre deux gélules 4 à 5 fois par jour en cas de maladie aigüe. Il peut se prendre en mangeant ou en dehors des repas, mais ne pas en prendre plus de deux gélules par prise. Attendre au moins deux heures entre chaque prise.

A noter qu'il n 'est pas du tout contrindiqué de la prendre pour les fumeurs, contrairement à certaines mentions que les distributeurs sont obligés d'inscrire sur les pots.

Les femmes enceintes peuvent évidemment en consommer en bonnes quantités pour leur plus grand profit et celui de leur bébé !

Je vous mets en prime une page explicative des propriétés remarquables des différentes vitamines B en parallèle à ce document.

Où l'acheter ?

Le laboratoire NOVOMA a accepté de reprendre ma formule. Cliquez sur l'image pour accéder à leur site !

Vous allez ensuite sur l'onglet "recherche" (la petite loupe en haut à droite) et vous inscrivez PARACELSE.

La vitamine D3

Même dans les régions largement ensoleillées, il est recommandé de se complémenter de manière systématique, surtout lorsque nous avançons en âge. Les chemtrails ont sans doute entre autres fonctions inavouées de nous priver des rayons UV qui nous permettraient de la synthétiser.

La vitamine D3 permet à nos microzymas de réguler le métabolisme du calcium : ce minéral est essentiel non seulement pour les os mais aussi pour la conduction nerveuse et le travail musculaire entre beaucoup d'autres choses.

La complémentation quotidienne doit être d'au moins 2000 UI par jour, voire 4000 pendant l'hiver, surtout si vous habitez au Nord de la latitude de Lyon.

A très forte dose (30 à 50.000 UI par jour pendant des mois), cette vitamine peut être toxique.

Où l'acheter ?

Le laboratoire NOVOMA en propose une ! Cliquez sur l'image pour accéder à leur site !

Vous allez ensuite sur l'onglet "recherche" (la petite loupe en haut à droite) et vous inscrivez Vitamine D3.

Attention ! Il faut prendre deux gélules par jour pour arriver à la dose de 2000 UI.

La vitamine F (oméga 3 et 6)

Ce sont des vitamines très utile en particulier chez la femme pour la régulation de leurs cycles menstruels.

Elles ont un effet anti-inflammatoire très bénéfique.

Elles entrent dans la composition de la myéline des nerfs (gaine isolante qui permet le bon fonctionnement du système nerveux).

Là encore, elles sont absolument sans danger.

Je préfère pour ce qui me concerne recommander l'HUILE DE PERILLA qui est une excellente source d'oméga 3 en particulier et permet d'éviter le massacre d'animaux nobles...

Où l'acheter ?

Le laboratoire SALVIA propose un produit de qualité.

Cliquez sur l'image pour accéder à leur site !

Dr Alain Scohy